© 2018 - Josselin Dailly

CONFIANCE EN SOI

Développez votre confiance à La Fabrique !

> Les jeudis de 20h00 à 21h30

 

Abonnement 1 an (1h / semaine) = 10 x 29 euros

Abonnement 1 an ( 1h30 / semaine ) = 10 x 39 euros

Inscriptions tout au long de l'année !

Comment ?

Par des médiations telles que :

  • La danse thérapie (permet de décharger les tensions, d’apaiser les angoisses, d’améliorer le rapport à son corps et de travailler son positionnement dans l’espace)

 

  • La musique et le chant (aident à se détendre, à réduire le stress et contribuent à améliorer l’articulation ainsi que le rythme et le contrôle de la respiration)

 

  • Le jeu de rôle (permet de lever certains blocages et de dédramatiser)

 

  • Le mime (permet l’expression de soi à travers le corps tout entier sans parole)

 

  • L’art thérapie (permet de faciliter l’expression et la résolution de conflits émotionnels et psychologiques)

 

  • La relaxation (très utile pour traiter l’anxiété, les problèmes de stress et les difficultés d’ordre émotionnel)

Bénéfices de l'atelier

  • Optimiser le bien-être et la motivation des participants

  • Une meilleure connaissance et écoute de soi et de l’autre

  • Une meilleure communication

  • La gestion du stress ainsi que la régulation de la pression quotidienne

  • Une plus grande cohésion et dynamique de groupe

  • Le développement des compétences individuelles et de groupe

  • Une image positive de soi, de l’entreprise ou du groupe

Cours d'essai gratuit !