© 2018 - Josselin Dailly

 

 

 

Détendez vous...

 

> Les samedis de 11h00 à 12h00

> Les mardis de 12h30 à 13h30

 

C’est quoi la sophrologie ?

C’est une méthode qui va permettre d’agir sur le corps, le mental, et les émotions grâce à des techniques de respiration associée à des mouvements doux, de la détente musculaire et des visualisations positives.  Au fil des séances, vous allez découvrir les effets de la méthode et grâce à une répétition entre chaque séance vous deviendrait complétement autonome. Elle va ainsi agir sur votre équilibre personnel de manière profonde et durable.

 

Pour qui ?

Pour ceux qui veulent retrouver un sommeil de qualité, évacuer leur stress et leurs angoisses , développer leur confiance en soi, leur concentration, et leur mémoire. Mais aussi pour tous ceux qui souhaitent mieux gérer leurs douleurs au quotidien et booster leur énergie.

 

Les séances sont animées par Rachel Galerme, Sophrologue .

 

Tarif : 30 euros / mois  pendant 10 mois  

SOPHRO-RELAX