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La danse Heels tire son nom du style de chaussures pour femmes, car l'une de ses caractéristiques distinctives est le port de chaussures à talons.

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Ses techniques découlent d’un large éventail de disciplines telles que le jazz, le cabaret, les danses latines ou encore le hip-hop. 

Le Heels permet d’affirmer sa féminité et de célébrer la confiance en soi.

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C'est justement pour reprendre possession de leur corps et de leur sensualité que ces femmes et ces hommes s'emparent des codes de l'ultra féminité avec un seul mot d'ordre : oser.

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C’est une discipline qui, au-delà de sa dimension esthétique, demande une certaine maîtrise technique. Équilibre, grâce, force et expression sont les piliers sur lesquels repose la danse en talons, faisant d’elle une pratique à la fois exigeante et extrêmement gratifiante.